【不能】

睡前不能吃的五类食物

2008年06月10日 17:23 | 健康饮食 | 评论(0) | 标签: , , ,

　　一、咖啡因

　　很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。

　　二、辛辣食物

　　其实，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠。

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六种鸡蛋千万不能吃

2008年06月09日 18:00 | 健康饮食 | 评论(0) | 标签: , ,

　　裂纹蛋：鸡蛋在运输、储存及包装等过程中，由于震动、挤压等原因，会使有的鸡蛋造成裂缝、裂纹，很易被细菌侵入，若放置时间较长就不宜食用。　　


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六种鸡蛋千万不能吃

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